大人気！今でもやっぱり杜仲茶ダイエット

大人気痩せるプログラムの1つ杜仲茶ダイエット。これは、テレビ番組のぴーかんバディ！にて紹介されたことで一躍人気を集めました。

やり方は後述しますが、言って見れば杜仲茶を飲む事によって、メタボの症状ともいえる高脂血症、高血圧、高血糖といったそれら全てを改善してくれる効果を持っているという優れものです。
これは、言って見れば杜仲茶そのものに、体内の内臓脂肪を分解し燃焼させて、血液をサラサラにしてくれる効能を持っているからなのです。

痩せるだけでない杜仲茶の効果や効能

大人気の杜仲茶ダイエットですが、やはり人気の秘密はその痩せる効果にあると言えます。
ただ、やはりこれだけ人気を集めているのは痩せるだけでなく、他にも色々な効果を持っているからでもあるのです。

杜仲茶には、それ自体にメタボにおいて気をつけなければならない3つの症状でもある、高脂血症、高血圧、高血糖に効果があります。
すなわち、杜仲茶によって、単に痩せるというのではなく体の気になる症状なども同時に改善していってくれる方法なのです。

もともと豊富にミネラルが含まれていますので、血圧が高めという方も副作用の心配もなく服用が出来る特徴があります。
また、逆の血圧が低いという方であれば、血圧を正常値に引き上げてくれる効能も持っているのです。

また、杜仲茶には利尿作用を促してくれる有効成分が含まれていますので、飲む事によって体内の老廃物を排出するという事も言えますから、便秘で悩んでいる方にも効果が期待できます。

ただ痩せるという枠組みではなく、しっかりと健康に配慮した感じのものです。
そのため、痩せるというポイントで効果を出すためには、継続的に続けていく必要があります。1週間や2週間飲んだといっても劇的に変わるという事はあまり期待できませんので、注意しましょう。

痩せるための杜仲茶ダイエットの方法と飲み方について

杜仲茶の作り方は比較的簡単に行えます。
以下の手順によって作っていきましょう。

まず、やかんに満たした水にティーパックを入れて火にかけてください。このときの分量としては、1リットルの水に杜仲茶3g程を目安とすると良いでしょう。

やかんが沸騰したら、火を弱火に切り替えて15分弱煮立てれば完成です。
杜仲茶の良いところは、作りたてのホットで飲んでも、冷やして飲んでも効果や効能に違いがないので、好みのタイミングで飲んでいきましょう。

ダイエットための効果を出すポイントとしては、煮出す時間を少し長めにとって、少し濃い目のお茶を作って、毎日3～5杯ほど飲む事で効果が期待できます。

そのまま飲む以外のアレンジした飲み方

杜仲茶はそのまま飲んでも全然問題ないのですが、実は、ウイスキーであったり焼酎などと割って飲むという飲み方もあるのです。

実際試してみたら意外といけて、次の日は、スッキリ目覚めることができる感覚を覚えました。
とはいえ、あくまでも目的はダイエットですから、ついつい飲みすぎて…と本末転倒にならないように注意しましょう。

管理人のダイエット体験記

杜仲茶ダイエットが流行って、私ももちろん実行しました（笑
効果を期待しながらも、そこまで劇的に期待していたわけではありませんが、1.5ヶ月続けて、体重はそこまで変わりませんでした。

数値で見てみたら、体重としては1.5ヶ月でマイナス2.7キロです。
ただ、杜仲茶の効果だったのか、している間、便秘になる事はなかったので、むしろそっちの方が嬉しかったです。

1.5ヶ月で少し中断しているのですが、もっと長くしっかり続けていれば、より痩せれたのかもしれません！

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実は今杜仲茶ダイエットからこちらに切り替えています。
切り替えたというか、同時進行でしょうか。杜仲茶は便秘がなくなったのでそのまま今も少しずつ進行中ですが、ダイエットはこちらの方で頑張っています。

現役のモデルも実践しているダイエットプログラムですが、私も実践した途中ではありますが、既に2週間で4.3キロという結果が出ています！

杜仲茶で健康的に。このダイエットプログラムで痩せる。このダブルの効果が今とても自分には合っているようです（笑